豌豆蛋白推薦—WEDAR 評價：蛋白棒 (奶素) 想找好吃又營養均衡的豌豆蛋白推薦，雪莉最近很愛 WEDAR蛋白棒 。奶素配方同時 結合優質乳清蛋白與大豆蛋白 製成， 外層包裹脆脆的大豆蛋白粒，中間則是帶點嚼勁的餅體 ，一口咬下有層次又紮實，完全不是乾巴巴的能量棒。對於平常有在重訓、又在意蛋白質攝取來源的人來說，算是植物性蛋白粉推薦之外的便利選擇。 糖份熱量控制 很多市售蛋白棒其實只是蛋白質比例高，糖分卻也不低，名義上減輕罪惡感但看完營養標示反而更有壓力。 WEDAR這款蛋白棒 熱量控制在150–160大卡之間，糖分約5–6克 ，同時添加異麥芽寡糖， 不只解饞，還有不錯的飽足感 。嘴饞時來一條，比吃甜點安心許多。 口味好吃 雪莉吃過不少進口品牌的蛋白棒，很多都重甜，容易膩口。這點 WEDAR 的甜度控制得剛剛好 ， 符合台灣人的口味，好吃卻不死甜 。個人最愛濃醇黑巧可可，帶有黑巧克力的苦香卻不苦澀，搭配濃郁巧克力醬層次豐富，真的會想大口咬下去。想要有口感、口味與營養的 豌豆蛋白推薦 ，這款一定要試。 豌豆蛋白推薦—WEDAR 評價：碗豆蛋白 WEDAR的高蛋白粉是安心又好入口的...

上海外灘夜景拍照點—上海外灘夜景時間 上海外灘夜景時間有各種燈光，是拍攝起來最美的時候，雪莉是在 夏季從21:00拍到22:00 ，一個小時。唯一缺點是離開時比較難叫車，並且可以臨停上車的點比較少，也比較難跟司機溝通地點。跟在台北紅線也有司機停下來隨便讓你上車不一樣，在當地違停會被記點，而且外灘很多交警，網約車和計程車都不敢亂停。 建議要離開的時候 到滇池路的巷子 ，有一整排 即停即走的停車格 可以上下車， 滴滴定位「和平饭店 (北门)」 絕對不會找不到人或車。 千萬不要在中山東一路上直接叫車 ，一堆地方不能停，人也難找，雪莉在中山東一路叫車叫了50分鐘還上不了車，直接對著交警哭出來。 Ad: 上海外灘夜景拍照點—路線規劃 這篇的上海外灘拍照點 排序是依照一整條順著不用走重複路段的動線 。從乍浦路橋出發走到臨江第一排的外灘觀景台，沿途拍照。最後回頭一次到滇池路叫車，不浪費一秒時間。 路線： 北蘇州路→乍浦路橋→洛克外灘源→延圓明園路往南(沿路還是洛克外灘源建築群)→滇池路→往東過街上外灘觀景台→沿著外灘觀景台往南走→過街到九江路→延中山東一路往北走到和平飯店→繞過和平飯店到北門的...

台北調香體驗推薦—BY YAN：法式精品香水 想找兼具質感與專業度的台北調香體驗，BY YAN 絕對是會讓人一踏進去就愛上的地方。整體空間以深色木頭為主調，搭配銀色金屬細節，低調卻很有法式精品香水專櫃的氛圍，完全不像一般手作教室，更像走進高級香氛選品空間。 BY YAN香水與調香體驗使用的精油很講究，所有原料皆通過檢驗， 即使家中有寵物也能安心使用 ，這點對有兩隻小狗又熱愛香水的雪莉來說非常加分。對於想體驗香水DIY，卻擔心成分安全性的人也會是讓人很放心的調香體驗推薦。 訂製香水的成品為 10ml 一瓶，小巧好攜帶，連小廢包都能輕鬆放進去，隨時補香完全沒負擔，可以隨時享受自己特調的香氣。最重要的是持香度與濃度也很不錯。只需要在腕間噴一下，再輕輕帶到脖子與手肘內側，香氣就能自然擴散，用量不需要太多。 雪莉實際使用的體驗是，中午健身完洗澡後、傍晚出門上班前噴香水，到隔天早上起床時仍能聞到淡淡的香味， 持香超過8小時完全沒問題 。甚至沒有馬上丟去洗的毛衣，香氣還能殘留1–2天。這樣的表現，讓 BY YAN 不只是一次好玩的台北調香體驗，而是真正能融入日常生活的精品香水。...